HBL乙級總決賽4月8日板橋體育館開打 南澳教練高天麟盼隊史首進4強

高中籃球聯賽（HBL）乙級全國決賽將於4月8日在板橋體育館盛大開幕，男子組與女子組各8支球隊展開冠軍爭奪。南澳高中籃球隊由前偶像劇《MVP情人》演員高天麟擔任教練，目標是實現隊史首次晉級4強的里程碑。高天麟自2011年退役後返回母校執教，帶領球隊連續三年挺進8強，去年更獲第6名。他強調球隊雖為全國最矮陣容（最高僅180公分），卻憑藉快速攻守轉換與球員高度配合逆勢而上。本屆賽事中，南澳隊將面對高師附中等強敵，教練與球員皆誓言以團隊精神創造奇蹟。高天麟表示：「我們不是靠身高，而是靠心態與默契。」此役不僅是球隊突破的關鍵，更承載著宜蘭山區球員的夢想與教練14年執教的堅持。

教練高天麟的籃球情緣與戰略思維

高天麟的籃球人生充滿轉折。退役後，他從演藝圈轉向教練崗位，2011年重返宜蘭南澳高中，一帶就是14年。這14年間，他見證了球隊從乙級弱旅蛻變為穩定8強的過程，更在2023年帶領球隊拿下第6名，逼近4強目標。他坦言，帶隊最大挑戰在於球員素質不均：南澳國中雖是宜蘭名校，但優秀球員畢業後常被其他學校高薪挖角，導致高中隊多為「二三陣」球員。然而，高教練從不氣餒，轉而強化團隊協作與心理素質。他設計獨特訓練系統，要求球員在30秒內完成攻防轉換，透過反覆模擬比賽提升反應速度。近年來，他更引入心理輔導機制，協助球員處理壓力，如在關鍵賽事前進行「靜心冥想」，避免情緒波動影響發揮。高天麟的信念是：「籃球不是個人英雄主義，而是集體智慧的結晶。」他常引用自身經歷告誡球員：「我當球員時曾因傲慢輸掉比賽，教練要教的不只是技術，更是態度。」此外，他積極拓展球員出路，與職業球隊建立聯繫，去年成功推薦兩名球員進入乙級職業聯盟。面對本屆總決賽，他策略性調整陣容，強化外線投射以彌補內線不足，並針對衛冕冠軍高師附中擅長的內線作戰，設計「快速包夾」防守體系。他坦言：「我們沒有人能單打獨鬥，但團隊能創造不可能。」這份務實與前瞻，正是南澳隊能在乙級聯賽中屢創佳績的核心。

球隊特色與乙級聯賽競爭格局

南澳高中籃球隊的「矮小精悍」風格，早已成為HBL乙級賽事的獨特標籤。全隊平均身高不足175公分，最高僅180公分，這在職業化籃球中實屬罕見。高教練巧妙將此轉化為優勢，專注培養球員的敏捷性與團隊協作。訓練中，球員每日進行「200次快速傳接球」與「無球跑動」練習，強化球場空間感；比賽策略則以「壓迫式防守」為核心，透過快速輪轉打亂對手節奏，創造搶斷後的快攻機會。例如，去年複賽對戰建國中學時，南澳以58秒完成12次攻防轉換，最終以15分優勢取勝。乙級聯賽競爭激烈，本屆男子組8強中，高師附中作為衛冕軍實力堅強，擅長內線強攻；中華商海與豐原高中則是首度晉級8強的新勢力，以整體配合見長。南澳隊需在總決賽中避免硬碰硬，轉而發揮速度優勢。高教練分析：「高師附中內線高大，我們不能硬打，必須用變速與三分球撕開缺口。」他補充，球隊已針對對手特點進行30場模擬賽，特別強化外線投籃準度，目標將三分命中率提升至38%。此外，乙級聯賽是培育職業新秀的重要平台，南澳隊近年成功輸出球員至職業聯盟，如2022年選手陳明哲加盟台灣啤酒隊。高教練強調：「我們不是要贏一場比賽，而是為球員鋪路。」這種長期視野，使球隊在宜蘭山區建立深厚影響力，吸引許多偏鄉球員加入。本屆賽事，南澳隊更將「團隊精神」融入文化，每場賽前舉行「同心圓」儀式，球員手拉手喊出「為南澳而戰」，凝聚向心力。教練坦言：「當球員知道有人支持，他們會更敢於冒險。」這份文化底蘊，正是他們在乙級聯賽中脫穎而出的關鍵。

隊長林子駿的逆境重生與精神領袖

隊長林子駿的故事，是南澳隊精神最動人的註腳。作為泰雅族後裔，他在宜蘭山區成長，自小在部落籃球場上磨練技術。高二時遭遇車禍，左小腿骨折需休養一年，至今脛骨仍嵌有大鋼釘。回憶起車禍當天，他笑說：「第一個想到的是怕教練生氣，而不是自己的籃球生涯。」高天麟教練得知後，立即安排專人照顧，並親自到醫院探視，只說：「先顧好身體，籃球可以等。」林子駿在復健期間，每天堅持物理治療，甚至在鋼釘未取出前就開始球場訓練，最終以175公分的身高成為隊中核心。他自稱「鋼鐵俠」，以堅韌態度感染全隊。林子駿強調：「現在身體已經痊癒，希望可以幫助球隊拿下乙級總冠軍，幫自己也幫教練圓夢。」泰雅族文化中的「團結」精神深深影響他，教會他如何在困境中尋求支持。球隊中，他常與教練討論戰術，甚至在訓練中主動擔任「防守指揮官」，帶領球員執行複雜防守策略。他的逆境故事不僅激勵隊友，更成為宜蘭偏鄉球員的榜樣。高教練說：「林子駿的毅力是我們的靈魂，他讓每個球員知道，挫折只是暫時的。」本屆總決賽，林子駿肩負領導責任，不僅在場上帶動攻防節奏，更在心理上穩定團隊。他常提醒隊友：「我們不是贏在身高，而是贏在心。」賽前，他組織球員到南澳部落祭祖，祈求祖先庇佑，將泰雅族「感恩與勇氣」的精神融入比賽。林子駿的目標已超越冠軍：「我想證明，偏鄉球員也能站在最高舞台。」這份信念，使他成為南澳隊不可或缺的精神領袖。未來，他計劃成立偏鄉籃球培訓營，協助更多山區孩子實現夢想。高教練感嘆：「他不只是球員，更是改變的開始。」林子駿的故事，完美詮釋了HBL乙級賽事的深層意義——不只追求勝利，更在逆境中點燃希望。