徐若瑄打籃球秀身手50歲仍保養得宜
女星徐若瑄從事演藝工作已超過 35 年，以歌手、演員及製作人身分在台灣與日本都擁有眾多粉絲。她於 2015 年迎來兒子，現在已是 50 歲的母親，但依然保持著良好的體態和精神狀態。最近她在社群平台分享了一張與弟弟打籃球的照片，引發許多網友驚嘆。
照片中，徐若瑄穿著米色外套、深藍色牛仔褲及黑白運動鞋，頭戴迷彩鴨舌帽並戴上口罩，全身上下包裹得緊密。但她卻在照片中展示了令人稱奇的籃球技術，即使穿戴了這些衣物，依然能夠輕鬆跳躍投籃，顯示出 50 歲還能保持出色的體力和運動能力。
她於貼文中寫道：「久違的籃球，想起小學田徑隊的我，想起國中籃球隊的我，至今仍熱愛運動的我。」弟弟見狀笑稱自己是因為身高而被取笑矮，但徐若瑄則表示，當她跳起來時身高就達到了 180 公分，並邀請他人加入自己的籃球隊。
徐若瑄曾經透露，在小學時期曾參與田徑校隊，並且在百米及投擲鉛球方面表現出色，甚至獲得過獎牌。因此對運動相當熟稔。作為一名明星，她強調自律和保養的重要性，將運動視為日常生活中不可或缺的一部分。規律的運動加上均衡飲食和充足的水分補充，讓她的身體即使在有限的食物攝取下也能保持良好的新陳代謝和營養吸收。
這位 50 歲女星透過自己的生活方式向眾人證明瞭年齡並不是限制她活動力的理由，也展現出她對於健康生活的深刻理解和實踐。
