劉穎璇張振朗率明星籃球隊加操備戰 戴祖儀遲到罰掌上壓找數

TVB藝人劉穎璇與張振朗率領明星籃球隊密集加操，備戰5月1日於廣州舉行的《明星籃球精英隊表演賽．廣州站》。該賽事對手為前中國男籃國手孟鐸及「路人王42冠王」陳澤文組成的球星隊，球隊需於短時間內提升戰術默契。劉穎璇擔任隊長，統籌譚俊彥、張振朗、何廣沛、許家傑等十餘位藝人每日訓練，強調「球隊上下熱誠」，更透露從原定每周兩次、每次兩小時的訓練，緊急提升至每日三小時。張振朗笑稱此行非為競賽，而是「尋夢」，自13歲因籃球結緣後首次重拾球技，坦言「這是我實現籃球夢的關鍵時刻」。戴祖儀雖因遲到遭罰做九下掌上壓，卻展現團隊精神，成為備戰中溫馨插曲。此活動不僅為TVB年度體育娛樂重點項目，更反映藝人積極拓展多元形象的行業趨勢。

訓練強度與專業對決關鍵

為應對球星隊的專業實力，球隊訓練內容大幅升級。劉穎璇細數調整過程：「過去每週兩次訓練，每次兩小時，但為追趕對手水準，今週起延長至每日三小時，包含體能、投射與戰術跑位。」她強調，球隊核心目標是提升團隊流暢度，而非單打獨鬥，尤其針對孟鐸的防守策略與陳澤文的突破能力設計專項練習。張振朗與何廣沛專攻投籃準確度，兩人每日反覆練習三分線外跳投，教練更引進籃球數據分析系統，針對命中率不足30%的弱點進行強化。值得一提的是，劉穎璇被隊員一致推舉為「最佳射手」，其關鍵投籃技術源自多年業餘聯賽經驗——她曾代表香港籃球總會參與社區賽事，這項專業背景讓她在訓練中擔任技術指導角色。此番密集備戰亦呼應TVB近年推動「藝人跨界發展」策略，透過體育活動強化藝人健康正面形象，避免過度依賴戲劇類型化。

遲到事件凸顯團隊凝聚力

戴祖儀遲到九分鐘的趣事，成為備戰期間最活躍的團隊互動焦點。何廣沛現場爆料，此前因找不到停車位「甩底」訓練，令隊員擔憂她再度缺席，導致集訓時全隊緊張關注其到場時間。戴祖儀幽默回應：「若無上次經驗，今次真會走失，但為團隊必須出現。」最終她僅遲到九分鐘，依規罰做九下掌上壓，更被封為「遲到王」的張振朗，因累積「走數」超百次而笑稱「掌上壓已成日常健身」。許家傑則盛讚戴祖儀的毅力：「上次練到臉色發青仍堅持，公司藝人果然捱得。」此事件意外凸顯球隊文化——不以懲罰為目的，而是透過輕鬆方式強化紀律。籃球教練表示，團隊成員多為初學者，訓練中更重視「犯錯後快速調整」，而非嚴苛責備。戴祖儀的主動配合更激勵全隊，何廣沛笑言：「她罰完掌上壓立刻衝進訓練，這才叫團隊精神。」此類細節讓球隊凝聚力超越比賽本身，成為備戰中難得的凝聚力催化劑。

藝人籃球夢與娛樂產業新趨勢

劉穎璇與張振朗的參與，不單是個人興趣延伸，更反映香港娛樂產業近年推動藝人多元發展的戰略方向。劉穎璇坦言，擔任隊長是「責任也是挑戰」，她利用自身籃球經驗設計訓練內容，例如針對女性球員的投籃姿勢調整，更引進專業教練指導團隊。張振朗的「尋夢」說法，實則呼應其13歲首次接觸籃球的經歷——他曾在中學籃球校隊擔任後衛，此番重拾球技亦是對童年熱情的回歸。TVB近年積極籌辦類似活動，如《星光籃球賽》系列，目的在拓展藝人非戲劇形象，同時吸引年輕觀眾群體。據娛樂產業分析師指出，香港娛樂圈近年面臨觀眾口味轉移，藝人需透過運動、公益等領域建立「真實感」，避免過度依賴傳統劇集。戴祖儀的「捱得」精神，更被視為行業新標桿：藝人需具備堅韌性以應對密集行程，此番訓練中她堅持完成高強度跑位，展現與傳統「花瓶」形象的差異化。未來，類似活動或將成為TVB藝人培訓常態，強化整體競爭力。