昔日國中籃球強權新民轉型 轉學生楊皓程快樂打球找回熱情

U19籃球聯盟22日展開下半季賽程，昔日國中籃球聯賽（JHBL）甲組霸主新民國中時隔多年重返高強度賽場，雖然以30：67敗給Taipei Sonics，但這場比賽象徵的意義遠勝比分本身。位處北投郊區的新民國中曾在89至94學年度連續叩關八強，更於90學年度奪下隊史首座冠軍，培育出簡嘉宏、左從凱等國手級球員。如今球隊在現任總教練、前SBL後衛張益銘帶領下，首度派出第二隊參加U19聯盟，旨在為更多零基礎球員與轉學生創造實戰機會。九年級轉學生楊皓程在本場比賽繳出7分、3籃板、2抄截的成績，他從競爭激烈的環境轉投新民，正是為了在更友善的氛圍中享受籃球本質的快樂。

傳統名校的榮光與轉型之路

從甲組冠軍到偏鄉籃球的堅持

新民國中的籃球隊史堪稱台北地區基層籃球的縮影。學校位於北投區石牌一帶，相較於市中心的天時地利，這裡更像是被城市遺忘的角落。然而，正是在這樣的環境中，新民國中在2000年代初期締造了屬於自己的黃金時代。89學年度至94學年度連續六年闖進JHBL甲組八強，這在當時強權林立的國中籃壇實屬不易。其中，90學年度更是擊敗眾多好手，捧起隊史第一座也是至今唯一一座全國冠軍金盃。

那個年代，新民國中培育出的球星熠熠生輝。簡嘉宏後來成為中華男籃國手，在瓊斯盃與亞洲賽場上揮灑汗水；左從凱則在SBL超級籃球聯賽站穩腳步，成為職業球員。這些成功案例，讓新民國中成為北投地區熱愛籃球的學子心中的聖殿。然而，隨著都會區學校資源集中化，以及私立學校積極挖角，新民國中逐漸失去競爭優勢，甚至一度降級至乙組。

「我們從來沒有放棄過籃球。」現任總教練張益銘語氣堅定地說。即便在戰績最低迷的時期，校方依然全力支持球隊運作，每年固定舉辦「新民盃」邀請賽，讓球員有機會與外隊切磋；更安排移地訓練，帶著這群郊區孩子走出北投，開拓視野。這份堅持，為如今的轉型埋下重要伏筆。

教練團隊的革新思維

前SBL球員的基層籃球實驗

張益銘教練本身曾是SBL職業後衛，球員生涯的歷練讓他深刻理解籃球場上個人能力的決定性作用。退役後選擇回到家鄉北投執教，他帶來的不只是技術指導，更是一套與傳統校隊截然不同的訓練哲學。「U19聯盟其實聯繫我們很多年了，」張益銘坦言，「但過去我們有自己的規劃節奏，不想貿然參賽。」

這個規劃節奏，指的是新民國中過去專注於深耕基層，先讓球員在校內聯賽與新民盃累積經驗。然而，觀察到近年來俱樂部球隊蓬勃發展，一般生的球技水準突飛猛進，張益銘意識到必須做出改變。今年球隊決定「拆出第二隊」專攻U19聯盟，這是一項大膽的實驗。

「第一隊還是專注在JHBL的備戰，第二隊則是混和了九年級主力與七、八年級的潛力球員。」張益銘解釋，這樣的雙軌制有兩大目的：第一，增加選手實戰經驗，特別是那些比賽機會較少的替補球員；第二，每週末固定一場高強度比賽，正好可以檢驗當週訓練成效，形成「練球→比賽→檢討→調整」的完整循環。

資源落差下的生存智慧

郊區學校的現實挑戰

新民國中的轉型之路並非一帆風順。相較於位處東區精華地段的金華國中、信義國中、永吉國中等傳統強權，新民國中的資源劣勢顯而易見。這些市區名校不僅有完善的室內體育館、專業的體能訓練設備，更有豐富的校友資源與企業贊助。反觀新民國中，球隊必須與其他社團共用場地，訓練時間受到限制；球員多來自北投周邊的工薪家庭，無法負擔額外的俱樂部訓練費用。

「我們的孩子，很多是到了國中才第一次正式接觸籃球。」張益銘指出，陣中球員約有六成屬於「零基礎」入隊，這在現今JHBL甲級賽場幾乎是難以想像的比例。更有部分球員是中途轉學而來，過去在原學校可能連替補席都坐不上，來到新民才獲得穩定出賽機會。

面對這樣的現實，張益銘調整了勝利定義：「我從來不跟他們說一定要贏得什麼名次，那不是這支球隊現階段該追求的。」他認為，對這群孩子而言，更重要的是「短期目標的達成」——可能是本週練習的防守輪轉在比賽中成功執行三次，或是某位球員終於敢於在實戰中運用新學會的招式。這些微小進步，累積起來就是巨大的成長。

轉學生的籃球重生記

楊皓程在快樂氛圍中找回初衷

九年級的楊皓程是本場比賽的焦點人物之一。身高175公分的他擔任後衛，在對陣Taipei Sonics的比賽中出賽25分鐘，繳出7分、3籃板、2抄截的全能數據。然而，數字背後的故事更引人注目——他正是張益銘教練口中「轉學生」的代表。

「以前的學校球隊競爭非常激烈，每天練球壓力很大，就怕被淘汰。」楊皓程回憶，在原學校時，他雖然有實力，但長期處於高壓環境讓他開始質疑自己打球的動機。「來到新民之後，發現這裡的氣氛完全不一樣。同學之間很友善，教練也鼓勵我們享受過程，打起球來真的很快樂。」

這份快樂並非來自鬆散的訓練，而是源自更人性化的領導方式。張益銘會在訓練中穿插趣味競賽，也允許球員在執行戰術時有自由發揮的空間。對楊皓程這樣的轉學生而言，這樣的環境讓他重新愛上籃球。

作為隊上唯二的九年級學長，楊皓程也承擔起領導責任。「我會在場上盡量幫學弟們找到位置，讓他們有發揮空間。」他說。比賽中多次可見他主動指揮隊友跑位，防守端更以身作則，展現拚勁。對於U19聯盟的首場體驗，他給予高度評價：「感覺很好，環境也很專業。雖然今天防守輪轉還有些混亂，但看得出大家默契有進步，跑出來的空檔品質不錯。」

U19聯盟的催化作用

俱樂部時代下的校隊新定位

U19籃球聯盟由福康文教基金會主辦，成立初衷是填補國中畢業生升上高中前的競賽空窗期，近年來已成為基層籃球的重要平台。張益銘觀察，現在的U19賽場上，不僅有一般生球員展現出不輸校隊的技術水準，更有許多JHBL甲組球員利用這個舞台自我加強。

「這對大環境絕對是好事。」張益銘分析，過去校隊球員在賽季結束後往往陷入「無賽可打」的困境，現在透過U19聯盟可以維持競技狀態。而對新民國中這樣的轉型中球隊而言，能與各路好手交鋒，更是難得的學習機會。

比賽過程雖然一路被壓著打，但新民球員展現的傳導流暢度與基本動作紮實度，仍獲得對手教練的肯定。Taipei Sonics總教練賽後表示：「新民的球員或許經驗不足，但他們的團隊意識很好，看得出平時訓練有下功夫。」

未來展望與基層籃球思考

從勝負到育人的價值轉換

這場30：67的比賽，對新民國中而言不是終點，而是起點。張益銘已經規劃好後續的訓練調整：「下週我們會針對防守輪轉做專項訓練，也會加強快攻時的決策能力。」他強調，U19聯盟的價值不在於輸贏，而在於「每週都有明確的檢驗標準」。

楊皓程則有著更長遠的目標：「我希望能在國中畢業前，幫助球隊贏下一場U19的比賽，更希望能把這份快樂打球的氛圍傳承給學弟。」他的轉學經歷，意外成為新民國中轉型故事的最佳註腳——當籃球回歸到最純粹的快樂與成長，勝負反而成了附加價值。

新民國中的案例，為台灣基層籃球提供了重要啟示：在資源高度集中的都會區強權之外，偏鄉與郊區學校如何找到生存之道？答案或許不在複製強權模式，而在於認清自身定位，創造獨特價值。當更多學校願意像新民一樣，為不同起點的孩子提供舞台，台灣籃球的人才庫才能真正深化，運動精神也才能回歸教育本質。