昔日JHBL強權新民國中重返賽場 轉學生楊皓程找回打球快樂

休完年假後，由福康文教基金會主辦的U19籃球聯盟22日展開下半季賽程，昔日國中籃球聯賽（JHBL）甲組強權新民國中雖以30：67不敵Taipei Sonics，但教練張益銘強調參賽目的在於增加選手經驗與檢驗訓練成效。陣中九年級轉學生楊皓程表示，相較於過往競爭激烈的環境，新球隊氣氛友善讓他能快樂打球，此役貢獻7分、3籃板、2抄截。

重返榮耀之路　甲級強權的轉型挑戰

輝煌歷史與現實困境

新民國中在89至94學年度間是JHBL甲組八強常客，其中90學年度更奪下隊史首座冠軍，培育出國手簡嘉宏、左從凱等籃壇好手。然而，隨著台北市區學校資源集中化，位處北投郊區的新民國中在招生與訓練資源上逐漸落後，球隊一度降級至乙組發展。儘管如此，校方對籃球發展的支持始終未減，持續投入經費辦理選手移地訓練，並定期舉辦新民盃邀請賽，為偏鄉孩子創造更多實戰磨練機會。

教練張益銘身為前SBL後衛，深知基層籃球發展的艱辛。他指出，台北市區的明星學校如金華國中、信義國中、永吉國中等，不僅擁有完善訓練設施，更能吸引全台優秀小學畢業生就讀，形成資源集中的惡性循環。相較之下，新民國中球員多為零基礎入隊的一般生或轉學生，技術養成需從頭扎根，訓練難度與時間成本都遠高於市區學校。

創新參賽策略　第二隊的實驗價值

面對結構性劣勢，張益銘教練選擇以創新思維突破困境。他透露，U19聯盟其實已連繫多年，但過去因訓練規劃考量未能參與。本學年度特別嘗試將球隊拆分，由主力陣容持續備戰JHBL賽事，同時組成第二隊參與U19聯盟，創造雙軌並行的訓練模式。

這項策略背後有兩大核心目標：第一，增加選手實戰經驗，讓非主力球員獲得穩定出賽機會，避免在板凳上虛度光陰；第二，建立即時回饋機制，透過每週末固定一場的比賽頻率，直接檢驗當週訓練成效，教練團能立即調整下週訓練內容。張益銘強調：「我自己是打球出身的，很清楚籃球場上個人能力的重要性。並不是想透過這個比賽得到什麼名次或者榮譽，而是一個短期目標的測試。」

這種以「發展」取代「成績」的思維，在當前基層籃球過度追求勝負的氛圍中顯得格外珍貴。比賽當天，即便面對實力明顯高出一截的Taipei Sonics，新民小將們仍展現出校隊水準的傳導流暢度，幾波團隊配合更贏得場邊家長與球迷的掌聲。張益銘認為，這正是訓練價值的具體展現。

俱樂部時代衝擊　校隊籃球的生存之道

雙軌並行的生態系統

近年台灣籃球環境產生劇變，俱樂部球隊蓬勃發展成為不可忽視的趨勢。許多一般生透過俱樂部訓練，球技水準已不輸正規校隊，甚至出現校隊球員額外加入俱樂部「自我加強」的現象。這股風潮對傳統校園籃球造成衝擊，卻也帶來正面效應。

張益銘觀察指出，俱樂部興起讓基層籃球人口大幅增加，訓練質量提升，對大環境絕對是好事。但對學校教練而言，如何留住人才、如何與俱樂部協調訓練時間，成為新的管理課題。新民國中選擇擁抱變化，不限制球員參與校外訓練，反而鼓勵多方學習，但同時強化校隊的「歸屬感」與「團隊價值」，讓球員明白代表學校出賽的獨特意義。

這種開放態度也反映在U19聯盟的參賽決定上。該聯盟允許俱樂部與學校球隊同場競技，正好提供新民國中一個觀摩學習的平台。透過與不同系統的球隊交手，球員能接觸多樣化的打法與節奏，拓展籃球視野。張益銘特別提到，比賽中看見對手球員的個人技巧與戰術執行力，正是最好的教材。

從勝負到成長的價值轉換

新民國中的參賽哲學，體現了基層籃球從「贏球至上」到「選手發展優先」的典範轉移。在30：67的比分背後，教練團更關注的是球員是否確實執行戰術、防守輪轉是否到位、失誤後能否立即調整。這些細節遠比最終勝負更能衡量訓練成效。

張益銘舉例說明，比賽中幾次防守溝通失誤導致對手輕鬆得分，但暫停時球員能主動指出問題並提出解決方案，這種「思考能力」的養成，正是新民籃球教育的核心目標。他相信，當球員學會自我分析與團隊討論，即使未來不走籃球路，這些能力也能遷移到人生其他領域。

轉學生的新生涯　楊皓程的籃球哲學

從高壓競爭到快樂學習

楊皓程是這支U19隊伍唯二的九年級球員，他的轉學經歷恰好呼應新民國中的教育理念。回憶起前一所學校的籃球環境，楊皓程坦言競爭異常激烈，同儕間的關係更偏向對手而非隊友，訓練壓力大到讓他一度懷疑自己是否真的熱愛籃球。

轉學至新民國中後，一切有了轉變。他特別強調：「以前球隊比較競爭，來這邊覺得氣氛很好，打起球來很快樂，同學也都很友善。」這種正向氛圍讓他重新找回打球的初衷，不再只是為了贏球或證明自己，而是享受與隊友共同成長的過程。在U19聯盟的首場比賽中，他貢獻7分、3籃板、2抄截，數據雖不突出，但他在場上的笑容與積極溝通，清楚展現心態的轉變。

學長的領導藝術

作為隊上少數的九年級生，楊皓程自然承擔起學長的領導責任。他觀察到許多學弟剛從國小升上來，對比賽節奏與戰術體系都不熟悉，因此他主動在練球時分享經驗，比賽中更刻意製造機會讓學弟發揮。此役他多次在快攻中選擇傳球而非自己上籃，就是為了建立隊友信心。

談到U19聯盟的首戰體驗，楊皓程給予高度評價：「第一場的感覺、環境都很好，雖然今天防守輪轉有點不好，但大家的默契進步很多，跑出來的空檔都不錯。」他特別提到，比賽中學弟們敢於出手、不怕失誤的態度，正是新民籃球隊最可貴的資產。這種「允許犯錯、鼓勵嘗試」的文化，讓每個球員都能在安全環境中快速成長。

楊皓程的故事不僅是個人選擇，更折射出當代基層籃球的多元價值。在成績導向的傳統思維外，越來越多球員與家長開始重視「快樂打球」與「全人發展」的重要性。新民國中提供的正是這樣一個平台，讓不同背景、不同能力的籃球少年，都能找到屬於自己的舞台。

基層籃球的未來想像

短期目標與長期願景

展望未來，張益銘教練為U19隊伍設定的短期目標相當務實：每場比賽至少執行成功五次團隊戰術、將失誤率控制在15次以內、所有球員都有得分記錄。這些具體指標遠比勝負數字更能反映球隊進步。長期而言，他希望透過U19聯盟的穩定出賽，建立新民國中的籃球品牌，吸引更多北投地區的孩子加入，甚至未來能重返JHBL甲組舞台。

楊皓程則對個人未來保持開放態度。他坦言，轉學後的籃球生活讓他重新愛上這項運動，未來是否往更高層級發展，將取決於自己的進步幅度與熱情能否持續。但可以確定的是，他已經在新民國中找到「打球最快樂的樣子」，這份體驗將成為他人生重要的養分。

多元價值的實踐意義

新民國中的U19參賽決定，為台灣基層籃球提供了一個值得深思的案例。在資源不均、競爭白熱化的環境中，學校選擇不以傳統勝負論英雄，而是回歸籃球教育的本質——培養身心健康、懂得團隊合作、享受運動樂趣的年輕人。這種思維不僅讓楊皓程這樣的轉學生找回自信，也為更多籃球少年開啟了一扇窗。

當越來越多學校開始反思「為何而戰」時，台灣基層籃球的生態將更加健康多元。無論是追求頂尖的體育專班，還是重視快樂學習的社團球隊，都能在自己的定位上發光發熱。新民國中的故事告訴我們，贏球很重要，但讓孩子快樂打球、健康成長，才是籃球教育最珍貴的價值。