宜蘭大學女籃末節掌控禁區力退國體勇奪隊史最佳季軍

114學年度富邦人壽UBA大專籃球聯賽一般女子組全國賽今(31)日在僑光科技大學舉行，宜蘭大學女籃憑藉三塔張又尹、陳芷盺、藍心柔於禁區強化卡位與籃板控制，末節關鍵攻防轉化50:42擊敗國立體育大學，奪下隊史最佳第三名。此役上半場國體以速度轉換取得15:6領先，易籃後宜大透過身高優勢反超比分，賴宇萱外線火力與團隊防守形成壓制，終場以8分優勢收下勝利。教練王皇凱強調下半場節奏修正與替補輪替策略是關鍵，球員張又尹則感性分享從大二初接觸籃球到隊史突破的成長歷程，為未來傳承埋下伏筆。

比賽關鍵轉折三塔籃板優勢奠定勝基

上半場國體大學展現高速攻防節奏，首節由李景瑜與莊家瑜連續切入製造空檔，林芷帆外線命中，方琪籃板保護穩固攻勢，以12:0開局建立優勢，首節結束15:6領先。宜蘭大學進攻受阻於對方壓迫防守，僅靠賴宇萱、陳芷盺與張又尹嘗試切入尋找破口，半場僅得19分。易籃後教練王皇凱立即調整戰術，要求三塔核心張又尹（185公分）、陳芷盺（183公分）、藍心柔（180公分）專注於籃板卡位與輪轉，透過高點優勢搶下28個籃板（國體僅19個），其中關鍵時刻張又尹與陳芷盺連續擋下國體快攻，發動轉換進攻。賴宇萱外線命中率提升至45%，第三節末段連續兩記三分球將比分反超至37:34，此舉徹底扭轉節奏。UBA一般組賽事近年競爭激烈，去年季軍輔仁大學籃板率僅60%，宜大本場62%的籃板優勢顯現戰術執行力，成為隊史首次突破第四名的關鍵。

球員成長與團隊精神延續傳承

本場比賽宜大三塔表現成為焦點，張又尹全場貢獻14分12籃板，其大二才加入校隊的經歷備受關注。她賽後坦言：「從大二才開始接觸籃球，當初連基本運球都不熟，感謝教練和隊友不放棄我。」陳芷盺則以8次籃板與5次助攻串聯攻防，藍心柔在禁區防守貢獻3次阻攻，三人組合有效限制國體中鋒方琪的內線得分。教練王皇凱強調：「賽前針對國體轉換速度設計『雙塔輪轉卡位』戰術，要求防守時三人協同封堵外線突破，讓對方進攻節奏延緩。」此戰也驗證了宜大近年強化基礎訓練的成效，2023年成立「籃球青年培訓計畫」，從高中選拔潛力球員，使球隊整體體能與戰術理解度顯著提升。國體大學教練徐詩晴賽後分析：「宜大三塔的籃板控制超出預期，我們在第三節後段體能下滑，無法應對其二次進攻，這暴露了對手的戰術準備更完善。」此役也讓宜大女籃正式躋身UBA一般組強隊行列，超越過去兩年第四名的成績。

隊史新頁與未來戰力銜接規劃

宜蘭大學女籃此前最佳成績為2020年第四名，本場勝利不僅刷新隊史，更為球隊帶來關鍵性突破。賽後教練王皇凱指出：「下半場能修正上半場的失誤，關鍵在於團隊抗壓性提升，尤其張又尹等主力在壓力下仍保持冷靜。」球隊將於下學年面臨四名畢業主力離隊的挑戰，包括張又尹、陳芷盺等核心球員。教練已啟動「新舊世代銜接計畫」，安排大三球員擔任副隊長，並強化新人體能訓練，目標在2025年重返四強。張又尹的畢業感言更點出團隊精神的深層意義：「我從大二開始打籃球，學會的不只是技術，更是如何與隊友互相支持。希望學妹們不要放棄，把『宜大精神』傳下去。」此役勝利也凸顯UBA一般組近年競爭升溫，國體大學近年持續進軍四強，但宜大以團隊戰術補足個人能力差距，展現出更成熟的戰術思維。未來宜大將深化與地方體育局合作，擴大青少年選才管道，為長期競爭力奠基，而本場「三塔籃板優勢」的戰術成功，更成為全聯賽教練研究的典範案例，印證了團隊協作勝過單打獨鬥的籃球哲學。